Rigrazio Blogger, ma ho deciso di integrare il Blog all'interno del mio sito.
martedì 26 agosto 2008
domenica 17 agosto 2008
Finite le vacanze...inizia la Preparazione Atletica
Eh sì, "purtroppo" ieri sono rientrato da 14 giorni di vacanza e completo relax.
Come tutti gli anni ho evitato l'inattività totale, che protratta per 14 giorni avrebbe portato a un'inevitabile de-allenamento....
sabato 5 luglio 2008
Rallentare l'Invecchiamento: Allenamento Specifico
Oltre ad essere molto indicato, mantenere la forma fisica e dimagrire e svolgere un regolare allenamento aiuta a rallentare l’invecchiamento, purtroppo inesorabile.
L’uomo è un essere vivente che non è fatto per una vita sedentaria...
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